Soirée Nutrition & Préparation Sportive
0,00 €
Mercredi 29 avril au magasin Run Expert Valence
Vous préparez un objectif trail, ultra, marathon ou triathlon ? Vous vous posez des questions sur votre alimentation ou votre entraînement ?
On vous invite à une soirée dédiée à la nutrition sportive et à la préparation globale de vos objectifs, avec l’intervention de spécialistes complémentaires pour vous accompagner dans votre progression.
- Date : Mercredi 29 avril
- Horaire : À partir de 18h30
- Lieu : Magasin Run Expert Valence
- Places limitées : 20 participants
- Événement gratuit – Sur inscription
Le programme de la soirée
- Accueil des participants
- Présentation des intervenants
- Échange croisé entre Laurie Basset et Loïc Vergnes
- Questions / réponses avec les participants
- Apéritif convivial
Les thématiques abordées
Lors de cette soirée, vous repartirez avec des réponses concrètes à vos questions :
- Mieux gérer son alimentation au quotidien
- Construire une stratégie nutritionnelle pour un objectif
- S’alimenter efficacement pendant l’effort
- Comprendre l’intérêt des produits Tä Energy pendant l’effort
- Structurer ses objectifs sportifs
- Gérer son mental à l’entraînement et en compétition
- Développer motivation, régularité et gestion du stress
L’idée étant d’apporter des outils concrets pour optimiser la performance, en complément du travail physique et nutritionnel.
Inscription
Nombre de places limité à 20 personnes
Réservez dès maintenant votre place pour cette soirée unique !
Rupture de stock
Les intervenants
Laurie Basset - Diététicienne nutritionniste du sport
Fatigue à l’entraînement, coup de mou en sortie longue, difficultés à récupérer… Ces situations sont souvent liées à l’alimentation.
Laurie vous donnera des repères clairs et accessibles pour adapter votre nutrition à votre pratique sportive, améliorer vos sensations et soutenir votre progression.
Loïc Vergnes - Préparateur mental
Loïc vous partagera son expertise en préparation mentale : comment structurer ses objectifs, gérer son mental à l’entraînement comme en compétition, et développer motivation, régularité et gestion du stress pour optimiser votre performance dans la durée.
Tä Energy
La marque sera présente pour vous faire découvrir ses produits et expliquer leur rôle dans la gestion de l’effort.